初めてのオンラインレッスン参加で、とても緊張しましたが、無事に有意義に終了できました。

ありがとうございました。

東京までは行けないので、今回思い切って参加して良かったです。

コントーションの説明もわかりやすかったし、いざ実践は結構きつかったですが、ポイントを押さえた指導は明らかに自己流との違いを感じました。

色々と発見があり、継続すると体が変わっていく予感がしました。

終わったら空気が吸いやすくなっていました！

もーこ先生は引き出しが多く、具体的なアドバイスが非常にわかりやすかったです。

質疑応答の時間も取っていただき、他の方のお話も参考になりました。

またこのような機会があれば参加したいと思います。

「はじめてクラス」を受講しました。

楽しく勉強になりあっという間に2時間が過ぎました。eri先生が全員に気を配りわたしもみなさんから多くの刺激を受けました。

新しい扉が開いたような気持ちで、これからコツコツとみなさんと一緒に練習していこうと思います。

会員の申し込みをLINEをやっていないので、HPのお問い合わせから送らせていただきました。よろしくお願いいたします。

先日のコントーションはじめてクラスに続き、今回はストレッチクラスを受講させていただきました。

普段からセルフストレッチはしていたものの、特に後屈はなかなか深めることができず…。でも自己流で無理をするのは少し怖いなと思っていた時に、こちらのスタジオに出会いました。

前回、今回とeri先生にご指導いただきましたが、解剖学の観点からのアドバイスや細かなアジャストがとても分かりやすく、

ただ柔らかくするだけではなく、

もっと自分の身体を知りたい！と感じられるレッスンで、充実した時間でした。

そして、人にサポートしていただきながらのストレッチはやはりとても心地よく、

頑張ろう！という気持ちにもなれて、楽しく受講できました。

まだまだ目標には程遠い身体なので、

ぜひ、また受講させていただきたいです。

ありがとうございました！